Jantz Lemon
| Resumo da Biografia |
A dieta do ovo possui atraído 1 Enorme número de adeptos. Do maneira simplória, a dieta se baseia pelo consumo do um ovo cozido ou pochê antes das três principais refeições do dia de que sãeste: Limpa, bastante limpa eu diria que você começa a tomar dieta em cut, em bulking você come tudo ligado nos macros, se quer ficar legal e bem condicionado começa a dieta 12 semanas antes se quer ficar bem legal começa a dieta 20 semanas antes Musculação é para levar com calma leva pouco tempo para deter fins e anos até alcançarmos este físico que queremos. Coitado daquele anônimo qual botou 1 textao la em cima, não cometam este erro de se encger do suplemento e ssquecer da alimentação, o cara pelo que falou só toma suplemento, antes depois e em o dia e noite, esse cara só ta fazendo merda se já não está morto, porque NADA, nem nenhum suplemento substitui a alimentação, o proprio nome ja diz, SUPLEmento, ele serve pra suprir, disparar um up e ajudar junto com uma óptima alimentaçãeste...Vive |